Witaminy rozpuszczalne w wodzie

Witaminy możemy dzielić na różne grupy. I zazwyczaj dobrze o tym wiemy. Informacji o witaminach możemy zasięgnąć u lekarza, możemy także poczytać o nich chociażby w Internecie. I warto to robić. Dzięki temu będziemy mieć możliwość uzupełnienia swojej wiedzy na temat witamin – będziemy mogli dowiedzieć się o nich wielu istotnych rzeczy. A przecież wiele z nas regularnie zażywa różne lekarstwa, w tym również i witaminy. Wiedza zdobyta u lekarza będzie więc wykorzystywana w życiu. Wiele witamin, jakie zażywamy to witaminy rozpuszczalne w wodzie. Te bardzo szybko wydalane są z organizmu. Aby zauważyć skutki działania konieczne jest więc regularne zażywanie takich witamin przez dłuższy czas, w dość dużych ilościach. Zaleca się łykanie nawet kilku tabletek dziennie w regularnych odstępach czasu, na przykład co dwie godziny zegarowe. Witaminy, które rozpuszczalne są w wodzie naszego organizmu zazwyczaj mają dość dobry smak – słodki, który na pewno nie jest smakiem nieprzyjemnym. A to za sprawą otoczki – skorupkowatej warstwy ochronnej. Witaminy często polecane są małym dzieciom. Smak witamin musi być smakiem przystępnym dla dzieci – w przeciwnym razie nie chciałyby zażywać tabletek witaminowych.

Both comments and pings are currently closed.
Designed for