Witaminizowane drażetki

Witaminizowane drażetki

Niektórzy z nas witaminy traktują jako kolorowe drażetki, które to można zażywać w nieograniczonych ilościach. Jest to błędne pojmowanie. Witaminy są lekarstwami i nie można z nimi przesadzać, nie można ich spożywać kiedy tylko mamy na to ochotę. Istnieją pewne zasady, których powinniśmy przestrzegać – szczególnie dotyczące ilości takich tabletek. Zawsze zanim zdecydujemy się na kurację witaminową powinniśmy zapoznać się z informacjami na opakowaniu. Tam jest zalecenie co do ilości spożywanych tabletek. W ciągu doby nie możemy spożyć więcej niż określoną liczbę tabletek witaminy – to, jaka jest to ilość zależy od rodzaju witaminy. Takie witaminizowane drażetki to nie cukierki, które można łykać bez żadnych ograniczeń. W aptekach dostępne są jednak i takie cukierki, gumy do żucia czy lizaki nasycone witaminami – w tym przypadku możemy zażyć dowolną ilość cukierków, nic nam się nie stanie, nie zaszkodzą nam one. Różnego rodzaju witaminy kupujemy nie tylko w aptekach, ale także i w sklepach. Warto takie witaminy mieć w domu i od czasu do czasu decydować się na ich spożywanie. Istotne jest tu regularne przyjmowanie takich witamin przez określony czas. Zazwyczaj konieczne jest przyjmowanie witamin przynajmniej przez kilka dni.