Witaminizowane drażetki

Niektórzy z nas witaminy traktują jako kolorowe drażetki, które to można zażywać w nieograniczonych ilościach. Jest to błędne pojmowanie. Witaminy są lekarstwami i nie można z nimi przesadzać, nie można ich spożywać kiedy tylko mamy na to ochotę. Istnieją pewne zasady, których powinniśmy przestrzegać – szczególnie dotyczące ilości takich tabletek. Zawsze zanim zdecydujemy się na kurację witaminową powinniśmy zapoznać się z informacjami na opakowaniu. Tam jest zalecenie co do ilości spożywanych tabletek. W ciągu doby nie możemy spożyć więcej niż określoną liczbę tabletek witaminy – to, jaka jest to ilość zależy od rodzaju witaminy. Takie witaminizowane drażetki to nie cukierki, które można łykać bez żadnych ograniczeń. W aptekach dostępne są jednak i takie cukierki, gumy do żucia czy lizaki nasycone witaminami – w tym przypadku możemy zażyć dowolną ilość cukierków, nic nam się nie stanie, nie zaszkodzą nam one. Różnego rodzaju witaminy kupujemy nie tylko w aptekach, ale także i w sklepach. Warto takie witaminy mieć w domu i od czasu do czasu decydować się na ich spożywanie. Istotne jest tu regularne przyjmowanie takich witamin przez określony czas. Zazwyczaj konieczne jest przyjmowanie witamin przynajmniej przez kilka dni.

Both comments and pings are currently closed.
Designed for