Sposoby na przejedzenie się

Sposoby na przejedzenie się

Nadchodzą święta i wraz z nimi czas kiedy siadamy do stołu i zajadamy mnóstwo pyszności. Jednam świąteczne przejedzenie może się odbić na zdrowiu każdej kobiety. I nie chodzi tu tylko i wyłącznie o wygląd estetyczny i nadprogramowe kilogramy. Kiedy jesteśmy przejedzone nasz układ pokarmowy nie radzi sobie z trawieniem. Jest bardzo obciążony, co oczywiście bardzo szybko i długo daje się odczuć. Bóle brzucha, mdłości i uczucie przepełnienia to jedne z najczęstszych dolegliwości łasuchów. Jednak jak się oprzeć tym wszystkim smakołykom które stoją na naszym stole? Oczywiście, nie trzeba rezygnować z jedzenia. Jednak warto rozłożyć sobie posiłki na kilka mniejszych porcji. Można też oszukać się i jeść na małym talerzyku. Wtedy porcja wizualnie wyda nam się dużo większa i szybciej się najemy. Jednak kiedy już się przejemy i nie potrafimy zapanować nad wilczym głodem, warto wspomóc swój układ trawienny suplementami diety czy ziołami. Preparaty poprawiające trawienie są najczęściej bardzo łagodne, na bazie ziół, dlatego raczej nie powinny nam zaszkodzić. Jednak każde spożycie leków nie jest wskazane dla naszego zdrowia. Dlatego lepiej zachować umiar, nie tylko w jedzeniu ale też z w spożywaniu leków. Żadna przejedzona kobieta Anie będzie wyglądać ani czuć się dobrze. Dlatego zachowaj umiar w jedzeniu, a twój organizm się odpłaci zdrowiem.