Przedawkowanie witamin

Zastanawiamy się czy możliwe jest przedawkowanie witamin. O tym, jak szkodliwe mogą być inne lekarstwa, na przykład antybiotyki zażywane w nieodpowiedni sposób, nieregularnie, w zbyt wielkich ilościach, wiemy wszyscy doskonale. Jednak czy witaminy również zaliczane są do takiej grupy leków? To wszystko zależy. Witaminy są bardzo różne. Niektóre rozpuszczane są w wodach naszego organizmu – a organizm człowieka w dużej mierze składa się właśnie z wody, inne rozpuszczają się w tłuszczach. Witaminy z grupy rozpuszczalnych w wodzie raczej nie da się przedawkować. Organizm bardzo szybko pozbywa się ich, wydala je – przede wszystkim z moczem. Nie ma więc obawy, ze wzięliśmy zbyt wiele witaminy chociażby z grupy C. Nic nam się nie stanie. Powinniśmy jednak stosować się do zaleceń lekarza oraz do informacji zawartych na ulotce. W przypadku witamin rozpuszczalnych w tłuszczach możliwe jest ich przedawkowanie – a to może być bardzo szkodliwe dla nas. Dlatego też niektóre witaminy zaleca się zażywać tylko i wyłącznie w określonych ilościach – nie za wiele i nie za często. Ich za duża ilość może spustoszyć nasz organizm i doprowadzić do wielu poważnych chorób. Przedawkowanie w wielu przypadkach jest bardzo szkodliwe. Dlatego to, jakie witaminy stosujemy i jak je zażywamy ma wielkie znaczenie.

Both comments and pings are currently closed.
Designed for