Prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu

Młody organizm potrzebuje znacznie większą ilość wartościowych elementów znajdujących się w naszych dietach i nie chodzi już o funkcje odżywcze, ale jasnym jest, że młody organizm wraz ze wzrostem zwiększa zapotrzebowanie na odpowiednią dietę zapewniającą budulec. Dorosłe osoby także w znacznym stopniu powinny zwracać uwagę na to, co jemy i jak jemy, ponieważ niestety dzisiejsze społeczeństwo w pogoni nie do końca zastanawia się nad skutkami, jakie po latach niestety jest w stanie przynieść niewłaściwie dobrana dieta. Otyłość nie zawsze spowodowana jest chorobą zazwyczaj jest to wieloletnie zaniedbanie organizmu brak odpowiedniej zbilansowanej diety nadmiar cukrów i tłuszczów brak sportu. Niestety choroba ta ma wiele skutków dodatkowych jak cukrzyca, niewydolność serca wątroby, zatory, zwężenia światła tętnic. Jest to wiele chorób, które postępują u coraz młodszych osób w naszym społeczeństwie. Niestety nie każdy z nas wie, że zbilansowana dieta bogata w mikro i makro elementy a także witaminy i minerały jest w stanie zapobiegać wielu tak bardzo niebezpiecznym problemom. Zdrowy tryb życia to także odpowiednia ilość aktywności fizycznej, która zapewnia naszemu organizmowi dawkę ruchu sprzyjającą spalaniu tłuszczu dostarczanego do organizmu wraz z pożywieniem. Bardzo ważne staje się uświadamianie społeczeństwa jak wiele szkody przynosi jedzenie z tak zwanych Fast fordów, które niestety naszpikowane są dodatkami chemicznymi, dlatego tak ważne staje się zamienianie chipsów czy frytek na poczet owoców i warzyw, które dostarczają witamin a nienasyconych tłuszczów do organizmu.

Both comments and pings are currently closed.
Designed for