Jedz czekoladę na zdrowie

Jedz czekoladę na zdrowie

Do niedawna pokutowało przekonanie, że słodycze mają zły wpływ na zdrowie. Jednak w ostatnich latach obalono ten mit. Zwłaszcza czekolada ma zbawienny wpływ na zdrowie zwłaszcza kobiety. Czekolada, zwłaszcza [prawdziwa gorzka ma bardzo dużo magnezu. Dlatego zamiast przyjmowania magnezu w tabletkach, dużo skuteczniejsze i o wiele przyjemniejsze jest zjedzenie kilku kostek czekolady. Czekolada ma tez zbawienny wpływ na urodę, z czego zapewne ucieszą się zwłaszcza panie. Dlatego czekolada jest wykorzystywana chętnie przez przemysł kosmetyczny. Ale zamiast kupować drogich maseczek i kremów można w domu samodzielnie zrobić sobie kosmetyk z dodatkiem czekolady czy kakao. Ostatni amerykańscy naukowcy odkryli, że czekolada poprawia też przemianę materii i o dziwo, jest wskazana w czasie odchudzania. Oczywiście każda przesadza jest niewskazana i zapewne codzienne zjadanie całej tabliczki czekolady może się odłożyć w postaci tłuszczu na brzuchu. Jednak kilka kostek czekolady, zwłaszcza gorzkiej na pewno nam nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie, może pomóc naszemu zdrowiu. Spożywanie czekolady jest wskazane dla kobiet, które narażone są na stres, pracują umysłowo. Ale też warto spożyć czekoladę przed treningiem. Paradoksalnie może pomóc nam zgubić kilogramy, gdyż zwiększa energię organizmu i jego wydolność. Czekolada jest dobra na wszystko, oczywiście w rozsądnych ilościach.