Jak radzić sobie z menopauzą?

Jak radzić sobie z menopauzą?

Menopauza jest bardzo ważnym okresem życia dla każdej kobiety, jednak często trudno sobie z nim poradzić, gdyż to nie jest łatwy etap. Na pewno trzeba wiedzieć, że menopauza pojawia się po około czterdziestym piątym roku życia, ale nie jest to jednoznacznie określony wiek, menopauza może więc wystąpić w zasadzie do pięćdziesiątego piątego roku życia. Jest to okres jednocześnie nazywany bardzo często przekwitaniem, występuje pomiędzy tak zwanym okresem prokreacji a okresem starzenia się. Niektóre kobiety borykają się również z tak zwaną menopauzą przedwczesną, która pojawia się około czterdziestego roku życia. Są to jednak stosunkowo rzadkie przypadki i zwykle ten okres pojawia się dopiero po czterdziestym piątym roku życia, charakteryzując się między innymi zanikaniem cyklu miesiączkowego. Mamy jeszcze tak zwaną późną menopauzę, która może się pojawić po pięćdziesiątym piątym roku życia bądź nawet w wieku sześćdziesięciu lat. Menopauza oczywiście wiąże się z szeregiem różnych objawów. Do typowych objawów przekwitania poza zanikiem miesiączki są również bóle głowy, uderzenia gorąca, osłabienie pamięci, zaburzenia snu, suchość pochwy, niekiedy także bolesność stawów czy nawet zapalenia dróg moczowych. Chociaż okres ten jest naturalnym etapem życia każdej kobiety, to można zdecydować się na leczenie farmakologiczne, zmniejszające niektóre objawy.