omega 3 6 9

Aerobik dla zabicia nudy

Aerobik dla zabicia nudy

Marzysz o smukłej sylwetce, a jednocześnie nie lubisz uprawiać samotnych sportów? Lubisz wymieniać doświadczenia, dyskutować o problemach i małych zwycięstwach? Dla Ciebie jest aerobik, sport, który zagwarantuje Ci przypływ endorfin. Zajęcia grupowe odbywają się we wszystkich klubach fitness, także ze

Odzyskaj energię na wiosnę

Zagrożenia

Kiedy nadchodzi wiosna wiele kobiet zamiast energii i wigoru odczuwa zmęczenie i senność. Dlatego tak się dzieje, że gdy nadchodzą pierwsze ciepłe i słonecznie dni, my najchętniej przespałybyśmy cały dzień? Nie bez znacznie jest stan zdrowia naszego ciała. Po okresie