Witaminy

Dlaczego witaminy są tak potrzebne

Dlaczego witaminy są tak potrzebne

Witaminy to nic innego jak związki chemiczne, które dostarczane są do naszego organizmu, potrzebne są one do poprawiania i sprawnego funkcjonowania wielu organów, które znajdują się w ciele każdego człowieka. Odpowiednie dostarczenie witamin sprawia, że cały organizm działa znacznie sprawniej

Witamina B7

Witamina B7

Witamina B7, czyli biotyna, nazywana również witaminą H jest to związek, który występuje w organizmach zarówno zwierzęcych jak i roślinnych. Związek ten ma budowę heterocykliczną. Witamina B7 jest koenzymem kilku enzymów. Witamina B7 podobnie jak inne witaminy z grupy B

Witamina, od której zależy nasze życie

Witamina, od której zależy nasze życie

Człowiek jest bardzo skomplikowanym organizmem – gdy zawiedzie nawet najmniejsza jego cząstka, objawia się to zaburzeniami w różnych miejscach. Dlatego tak istotne w organizmie są witaminy, występujące w odpowiednich ilościach. Zbyt duża lub zbyt mała ich ilość prowadzi do mniejszych

Korzystajmy jak najwięcej z letnich, naturalnych witamin

Korzystajmy jak najwięcej z letnich, naturalnych witamin

Lato obfituje w wiele owocowych smakołyków, na które z utęsknieniem czekamy przez większą część roku. Nie ma lepszych witamin, jak te, pochodzące ze świeżo zerwanych z drzewa czy krzaka owoców, dojrzałych w słońcu, przepojonych zapachem świeżości. Niemal każdy owoc jest

Prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu

Prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu

Młody organizm potrzebuje znacznie większą ilość wartościowych elementów znajdujących się w naszych dietach i nie chodzi już o funkcje odżywcze, ale jasnym jest, że młody organizm wraz ze wzrostem zwiększa zapotrzebowanie na odpowiednią dietę zapewniającą budulec. Dorosłe osoby także w

Witaminy w naszych pokarmach czyli jak przedłużyć sobie życie

Witaminy w naszych pokarmach czyli jak przedłużyć sobie życie

W dzisiejszym świecie wielką rolę odgrywa zdrowy tryb życia, gwiazdy, do których większość z nas stara się upodabniać zachwycają widzów zdrowym wyglądem pięknymi sylwetkami i doskonałym imagem. Bardzo ważnym czynnikiem staje się uświadamianie ludzkości o konieczności zmiany swojej diety i

Witamina F

Witamina F

Witaminą F nazywa się zespół kwasów tłuszczowych o charakterze nienasyconym. Do zespoły tego należą kwasy linolenowe, arachidowe i linolowe. Związki tego typu to silny budulec komórek, który wchodzi w skład błon komórkowych, dzięki czemu zapewnia to im lepszą trwałość. Witamina

Witamina B5

Witamina B5

Witamina B5 nazywana jest inaczej kwasem pantotenowym jest to organiczny związek chemiczny. Witamina B5 jest bardzo rozpowszechniona w świecie roślinnym i zwierzęcym. Nazwa kwas pantotenowy wzięła się ze słowa pan – czyli wszystko bądź też wszech. Słowo pantotenowy oznacza wszechobecny.

Witamina PP zwana witaminą życia

Witamina PP zwana witaminą życia

Do witamin potrzebnych w naszym organizmie należy witamina PP, która określana jest czasami jako witamina B3. Jest ona zaliczana do witamin z grupy B jednak inaczej niż one rozpuszczalna jest w wodzie. Witamina ta działa przede wszystkim w procesie zmniejszania

Jaka jest rola witamin w organizmie

Jaka jest rola witamin w organizmie

O tym, że witaminy są nam potrzebne wiemy wszyscy. Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że dzięki witaminom jesteśmy sprawni, zdrowi, wyglądamy ładnie. Dzięki profilaktyce i informacjom uzyskanym od lekarzy wiemy czym są witaminy, jak je dobierać, gdzie kupować, jak