Błonnik na biegunkę

To niekomfortowy, niemiły i krępujący stan, jaki dopada nas zazwyczaj w najmniej spodziewanym momencie. Biegunka może być spowodowana niestrawnością, zatruciem, infekcjami lub występować wraz z miesiączką. W zależności od tego jaki ma przebieg tak uzależnione jest jej leczenie. Najczęściej wystarczy wspomóc się tabletkami z węglem, które hamują jej rozwój i nie pozwalają na dalsze nasilenie. Jeśli towarzyszy jest ostry ból brzucha lub temperatura powyżej 38 stopni Celsjusza konieczna jest pomoc lekarska. Natomiast w innych przypadkach możemy podejmować domowe leczenie. Nie zawsze w naszej apteczce znajduje się gotowy proszek na tę dolegliwość, ale to na szczęście nie oznacza, że jesteśmy skazani na wiele godzin w toalecie. Istnieją domowe metody, które są wypróbowane przez wiele pokoleń. Nie mniej jednak sięgając po nie trzeba mieć na uwadze fakt, że każdy organizm jest inny i nie na każdy dana metoda będzie działała zadowalająco. Sięganie po błonnik jest jedną z koronnych metod. Nie można zapominać o płynach, których przy biegunce powinno się spożywać dwa razy więcej niż zwykle. Do popularnych metod należy spożycie 2 łyżek mielonej kawy, jedzenie papkowatego ryżu czy gorzkiej czekolady. Mądrym sposobem jest sięgnięcie po siemię lniane, które dodatkowo osłania ścianki żołądka i jelit. Każdy z nas powinien poznać sposoby radzenia sobie z biegunką. Dolegliwość ta przytrafić może się każdemu z nas. Często pojawia się w najmniej spodziewanym momencie, kiedy krzyżuje nasze bardzo ważne plany. Wiedząc jak reagować może przywrócić nasz układ pokarmowy do porządku. Warto o tym pamiętać.

Koszmar trudnego zęba

Jesteśmy narodem, który jak ogna unika regularnych wizyt u stomatologa. Niestety, tylko 5 % osób chodzi do tego specjalisty na wizyty kontrolne, cała znakomita reszta albo przez lata w ogóle nie wie jak wygląda gabinet dentystyczny, albo biegnie tam wyłącznie wtedy gdy ból zęba jest nie do zniesienia. Najczęściej też, to ostatni dzwonek na interwencję, a i tak zdarza się, że zgłaszają się pacjenci ekstremalni, którzy z ostrym zapaleniem potrafią omijać dentystę przez bardzo długi czas. Mity jakie narosły wkoło tychże gabinetów paraliżują strachem niejednego. Niestety niewiele pomaga również edukacja w szkole, która ponownie przybiera formy praktyk, ponieważ dzieci nie mają absolutnie żadnego pozytywnego przykładu ze strony rodziców – myślą, że skoro rodzice się boją, to naprawdę muszą się tam dziać dantejskie sceny. Z bólem zęba można sobie oczywiście poradzić domowymi sposobami, bądź wspomóc się dostępną bez recepty farmaceutyką. Nie mniej jednak, powinniśmy zdawać sobie sprawę, że takie postępowanie nic nie załatwi. Obojętnie zatem czy odczuwamy ból związany z nadwrażliwością, czy ukruszeniem korony, czy też po prostu z dziurą spowodowaną pruchnicą konieczne i niezbędne jest zgłoszenie się do lekarza. Branie antybiotyków, które zalegają w domowych apteczkach i niezliczonej ilości środków przeciwbólowych po pierwsze są metodami kompletnie nieskutecznymi, to znaczy nie leczą, a po wtóre są na dłuższą metę szkodliwe. Wizyt u stomatologa naprawdę nie należy się obecnie obawiać. Postęp w dziedzinie leczenia stomatologicznego jest bowiem tak duży, że wizyta u dentysty naprawdę już nie musi nas boleć.

Ach te alergeny

Wedle najnowszych badań coraz więcej Polaków cierpi na alergie, które atakują niezależnie od wieku, chociaż istotnie największą grupą zagrożoną chorobą są dzieci. Przyczyn można upatrywać się w wielu czynnikach, między innymi w coraz bardziej przetworzonej żywności oraz wieloskładnikowych kosmetykach, i środkach chemii gospodarczej. Biorąc pod uwagę te fakty konieczne jest wdrożenie profilaktyki, która jest szalenie ważna u osób, które nie są jeszcze chore. Osoby, które cierpią na ten stan chorobowy także powinny podejmować konkretne działania, by nie narażać się na nasilenie alergii. Właściwe środowisko, które jest zarazem bezpieczne i optymalne nie ma bynajmniej nic wspólnego z bieganiem po mieszkaniu z lampą bakteriobójczą. Wystarczy stosować kilka prostych i bynajmniej nieskomplikowanych zasad, by zwiększyć swoją odporność. Koniecznym jest walka z roztoczami, które pławią się w kurzu i miejscach, w których jest im przyjemnie i ciepło. Nie trzeba żyć w mieszkaniu obrastającym grubą warstwą kurzu, by mówić o roztoczach, ponieważ nawet jeśli regularnie sprzątamy to nie wszędzie jesteśmy w stanie skutecznie zadziałać. Roztocza w czystym mieszkaniu usadowią się w dywanie, zasłonach czy dziecięcych pluszakach. Sprzątanie z zastosowaniem filtrów antystatycznych znacząco zmniejsza ich pole manewru, a na mniejszych rzeczach takich jak maskotki nie będą miały swojego miejsca jeśli włożymy je do zamrażarki. Bardzo ważne jest utrzymanie dobrej wilgotności powietrza, a w przypadku jej nadmiaru warto sięgnąć po osuszacze. Z alergią i związanymi z nią dolegliwościami można sobie poradzić.

Jak żyć po udarze

Przeżyć silny udar to już jest sukces, ale droga do normalnego życia jest żmudna, wymagająca od pacjenta determinacji i sił. Polska niestety nie może pochwalić się dobrymi wynikami w tej materii. Należymy do czołówki krajów, w których udar jest chorobą śmiertelną, bądź obarczoną poważnym kalectwem. Nasze statystyki są miażdżące i absolutnie niewspółmierne z tymi pochodzącymi chociażby z zza zachodniej granicy. Jeśli udar nie okaże się natychmiastową śmiercią, niewykluczone, że będzie jej przyczyną pośrednią w kolejnych trzech latach. Statystyki nie są również łaskawe jeśli chodzi o leczenie i rehabilitację, ponieważ w naszym kraju aż 70% osób, które przeżyją zawał mózgu stają się osobami niepełnosprawnymi. Trudności jakie napotyka pacjent zaraz po udarze są kolosalne – to brak widzenia, amnezja a także afazja i unieruchomienie. Konieczne jest jak najszybsze rozpoczęcie rehabilitacji, która będzie obejmowała niemalże wszystkie sfery życiowe. Trzeba zdawać sobie sprawę, że chory będzie uczył się jeść, mówić, czytać, pisać – jednym słowem zacznie swoje życie od zera. Im później rozpocznie się ten proces i im będzie on mniej intensywny i odległy tym pozostanie większa niepełnosprawność. Fachowo prowadzona rehabilitacja obejmuje wiele sfer, dlatego tak ważne jest by chorym zajęli się specjaliści wielu dziedzin. Cały proces nie trwa jednak miesiąc, ale wymaga stałej pracy przez kilka lat. Udar to poważny problem. W przypadku tego schorzenia liczy się to aby pacjent jak najszybciej trafił do specjalistycznego ośrodka. Dlatego tak ważne jest aby każdy z nas wiedział jak choroba ta się objawia. Dzięki temu szybko wezwiemy pomoc.

Tragiczny zawał mózgu

Na udar mózgu ma wpływ wiele zdarzeń. Lekarze zgodnie twierdzą, że znaczna część chorych dotkniętych zawałem mózgu pracowała na to zdarzenie przez wiele lat. Palenie papierosów, picie alkoholu i kompletnie niehigieniczny tryb życia, a także bogata w złe tłuszcze i cholesterol dieta budują przez lata coraz większe zagrożenie. To tak jakby spać z naładowanym i odbezpieczonym pistoletem przy skroni. Choroba zaczyna się pomału, ale sukcesywnie atakuje tkankę mózgową, doprowadzając w końcu do zaburzenia jej ukrwienia. Szybkie i prawidłowe odczytanie symptomów nadchodzącego niebezpieczeństwa pozwala na prawidłową reakcję lekarską, która jest w stanie zminimalizować tragiczne skutki tego stanu. Trzeba zaznaczyć, że udar składa się z wielu wcześniejszych symptomów neurologicznych, które nasilają się i z każdą chwilą dochodzą do jednej dolegliwości kolejne. Może zacząć się od zaburzeń mowy, do których dołączają zaburzenia pola widzenia, kojarzenia a później i poruszania się. Dochodzi do niedowładu polegającego na porażeniu konkretnej partii mięśni, a tym samym zmniejsza się możliwość naturalnego czucia, a w zamian za niego pojawia się mrowienie czy drętwienie. Kolejno przychodzi trudność w poruszaniu się i silny, nagły ból głowy. Ciśnienie śródczaszkowe dramatycznie wzrasta i oprócz tego, że uszkadza obszary mózgu to dodatkowo zmniejsza poczytalność i świadome odczytywanie otoczenia. Udar mózgu zawsze wymaga odpowiedniego leczenia. Najlepiej jeśli prowadzone jest ono na wykwalifikowanym oddziale neurologicznym, który wyposażony jest w pododdział udarowy. Tylko na takim oddziale pacjent z udarem otrzyma niezbędną i fachową pomoc.

Zanim pozwolisz zapomnieć

Pojawia się podstępnie i pomału, ale skutecznie zmienia świat, zamyka w swoich szponach i niszczy umysł. Choroba Alzheimera wprowadza zamęt i niepokój, tworzy fobie budzące w chorym nieprawdopodobne skojarzenia oraz wizje. Nawet jeśli na początku pacjent zdaje sobie sprawę, że zapominanie, które zdarza się coraz częściej nie jest normalne, i nawet jeśli zostanie w porę zdiagnozowany, nie jest w stanie zatrzymać tego procesu czy go cofnąć. Leki nowej generacji spowalniają ten proces, nie mniej jednak każdego dnia kolejny obszar mózgu staje się gąbką. To szalenie trudna sytuacja nie tylko dla samego chorego, ale również dla jego opiekuna, który nie będzie miał lepiej, ale zawsze trudniej. Z czasem te kilka godzin poświęconych choremu zmienia się na całodobowe czuwanie. Charakterystycznym objawem, który jest bardzo znamienity dla tejże choroby jest pogorszenie pamięci świeżej. To oznacza, że chorujący nie będzie pamiętał co było kwadrans temu, natomiast z fotograficzną i aptekarską precyzją opisze zdarzenia sprzed lat. Przechodząc wszystkie trzy etapy na jaką dzieli się Alzheimer dochodzimy do momentu, w którym bliscy są obcymi, najczęściej wrogimi osobami, które albo okradają, albo głodzą, albo starają się zabić – takie wyobrażenie zostaje przez cierpiącego rejestrowane jako rzeczywiste. Pojawiające się omamy są znamienite, podobnie jak lęk przed kąpielą, magazynowanie wszystkiego co się tylko da a także zachowanie agresywne. Choroba Alzheimera to bardzo przykra choroba, która powoli, ale sukcesywnie wyłącza osobę z życia i normalnego funkcjonowania. Jest to choroba trudna nie tylko dla samego chorego, ale również dla jego najbliższej rodziny.

Ochronić swoich najbliższych

Chorowanie potrafi przypominać niekończący się domowy melodramat, nie pozbawiony solidarnego przekazywania sobie zarazków. Niestety, zazwyczaj najczęściej ofiarami kichających rodziców, którzy przychodząc z pracy są dosłownie oblepieni chorobotwórczymi zarazkami są ich pociechy. Dość często w gabinetach lekarskich pada więc pytanie, czy w ogóle jest możliwym, by uchronić maluchy przed zarażeniem. Nie jest to proste, zwłaszcza wtedy, gdy pozornie nikt jeszcze nie choruje, ale to nie oznacza, że nie jest to absolutnie niemożliwe. Po pierwsze istotne są zasady higieny. Warto zainwestować w dobre mydło bakteriobójcze, które zimową porą będzie idealnym zabójcom wszelkich zarazków. Nie można zapominać o profilaktyce, dobrej diecie a także budowaniu odporności w okresie letnim. Najczęściej chorujemy na grypę, która w ostatnich latach pokazała swoje straszne oblicze i tym samym zaczęliśmy ją traktować poważnie. Trzeba pamiętać, że grypa jest chorobą zakaźną zwłaszcza w okresie objawowym. Charakterystycznymi objawami są bóle gardła, katar z płynną wydzieliną na początku, bóle mięśni, stawów, kaszel a także wysoka temperatura, dreszcze i ból głowy. Aby chronić domowników koniecznym jest izolacja chorego na tyle, na ile jest to możliwe. Nie można zapominać o częstym wietrzeniu mieszkania i utrzymywaniu w nim optymalnej temperatury w okolicy dziewiętnastu stopni Celsjusza. Wyższa temperatura z całą pewnością nie jest dla naszego organizmu korzystna. Warto o tym pamiętać zanim zdecydujemy się ustawić nasze centralne ogrzewanie na przykład na dwadzieścia pięć stopniu Celsjusza. Taka temperatura jest zdecydowanie za wysoka.

Żywieniowa, zimowa odporność

Mądre powiedzenie mówi, że jesteśmy tym co spożywamy. Lekarze uzupełniają to zdanie twierdzeniem, że wartościowe jedzenie to naturalna szczepionka dla organizmu. Coraz częściej docierają do nas informacje, że dobrze skomponowana dieta potrafi zdziałać cuda. Tak dzieje się w przypadku dzieci autystycznych, chorych na cukrzyce, nadciśnienie, nowotwory. Jednak babcine sposoby są polecane również przez lekarzy, którzy biją na alarm obserwując jak często zamieniamy dobre metody, które są wręcz zbawienne, na suplementy i farmaceutyki. Przygotowanie organizmu do niełatwego przejścia do czasu zimowego, który jest prawdziwym testem dla naszej kondycji powinno się zacząć tak naprawdę latem. Nie mniej jednak każdy czas jest dobry. Czarną herbatę czy kawę warto zamienić na napar rumianku, który podnosząc stężenie polifenoli działa przeciwzapalnie. Ważne, by sięgać po niego codziennie, a nie tylko w momencie kiedy dopadało nas już przeziębienie czy zapalenie górnych dróg oddechowych. Częściej powinniśmy sięgać po ryby, zwłaszcza te tłuste, które mają zbawienne działanie na wiele obszarów naszego organizmu. Są z cała pewnością lepsze w smaku aniżeli znienawidzony przez wielu tran. Zaskoczeniem będzie fakt, że mleko okazało się niebywałym środkiem, który wzmacnia, wzbogaca nasz organizm i rozgrzewa. Zamiast sięgać po kapsułkę z witaminą C lepiej sięgnąć po paprykę, zwłaszcza ta czerwona jest bogactwem o którym nie powinno się zapominać. Picie soku z kiszonej kapusty oczyszcza i przeprowadza naturalny detoks, natomiast owsianka będzie idealnym uzupełnieniem w błonnik, ale i tarczą przeciw chorobowym bakteriom.

Gorączkowo wysyłane SOS

Kiedy nas coś zaczyna boleć sięgamy po pigułkę, podobnie jest w przypadku pierwszych objawów przeziębienia. Ze statystyk wynika, że jesteśmy narodem, który zamienia porady lekarskie na samo leczenie farmaceutykami ogólnie dostępnymi. To nie wpływa dobrze na nasze zdrowie. Najgorszym z możliwych wyjść jest trywializowanie stanów wskazujących na chorobę i brak prawidłowej reakcji jaką próbuje na nas wymusić nasz organizm. Wiadomo bowiem, że podwyższona temperatura jest walką jaką nasz organizm podejmuje w walce z chorobą, ale również sygnałem i niemalże wymuszeniem na nas stosownego odpoczynku. Łykanie garściami różnych, cudownych tabletek i brak dbałości o zdrowie mogą skończyć się katastrofalnie. Jak mówią lekarze, powikłania po niewyleczonych grypach mogą zrujnować całkowicie zdrowie i mogą pojawić się w dość odległym czasie. Najczęściej dotyczą one układu neurologicznego, limfatycznego i krążenia. Dość częstym powikłaniem są ostre i nagłe choroby serca, takie jak zawał czy zapalenie, a także udary mózgu i zapalenie układu nerwowego. Dodatkowo specjaliści uczulają na szalenie ostrożne sięganie po środki na obniżenie temperatury, które nie są obojętne dla organizmu i mogą uszkodzić wiele narządów, upośledzając ich funkcje. Z całą pewnością każdy z nas powinien pamiętać o tym, że jeśli organizm wysyła nam sygnały mogące sugerować chorobę należy jak najszybciej udać się do lekarza. Lekceważąc te objawy być może pogarszamy znacząco nasz stan zdrowia co z pewnością nie ułatwi później ewentualnego procesu leczenia. Z całą pewnością każdy powinien o tym pamiętać i nie bać się lekarzy.

Globus czyli ból głowy

Nie przywiązujemy większej wagi do bólu głowy. Zazwyczaj po prostu sięgamy po jeden z dostępnych bez recepty środków bólowych i oczekujemy natychmiastowych efektów. Najczęściej faktycznie nie zwiastuje on niczego złego i jest wynikiem przemęczenia, nieprawidłowej diety a nawet nieprzewietrzonego pomieszczenia. Jeśli jednak pojawia się cyklicznie trzeba skonsultować ten stan z lekarzem pierwszego kontaktu. Powody mogą być przeróżne, ale ból zawsze jest sygnałem jaki wysyła nasz organizm. Zagłuszanie go nie ma więc większego sensu, jest wręcz szkodliwy, a może okazać się nawet śmiertelny. Wykonanie podstawowych badań będzie bazą do dalszych działań. Na ich podstawie internista będzie w stanie dalej pokierować swoimi działaniami. Nie ma nic dziwnego w bardzo dużej ilości różnych pytań na które będzie musiał odpowiedzieć pacjent. Scharakteryzowanie rodzaju dolegliwości bólowych ma kluczowe znaczenie w diagnostyce i leczeniu. Jeśli zostaną wykluczone oczywiste powody będzie konieczne poszukanie sedna problemu głębiej. W całym procesie może zostać wykonana tomografia lub rezonans, a także konieczne będą konsultacje czy to neurologiczne czy też ortopedyczne. W diagnostyce i leczeniu tego typu dolegliwości wyspecjalizowały się specjalistyczne poradnie leczenia bólu. Każdy z nas powinien pamiętać o tym, że na odczuwanie bólu nigdy nie powinniśmy się godzić. Ból zawsze świadczy o tym, że coś złego dzieje się w naszym ciele. Jeżeli więc ból się powtarza, uniemożliwia nam funkcjonowanie a zażywane środki przeciwbólowe okazują się być nieskuteczne należy jak najszybciej udać się do lekarza.